Nagy intenzitású testmozgás javítja a Parkinson-kór lefolyását

A Parkinson-kór kezdeti fázisában heti 4 alkalommal végzett nagy intenzitású testmozgás a Parkinson-kór tüneteit kedvezően befolyásolja.

A Coloradoi Egyetem munkatársai 120 40-80 év közötti Parkinson-kóros beteget vizsgált 6 hónapon keresztül. A betegeket véletlenszerűen 3 csoportba sorolták: szokásos testmozgás, közepes intenzitású testmozgás és nagy intenzitású testmozgás. A közepes intenzitású csoport esetében heti 4 alkalommal a maximális terhelhetőség 60-65%-val edzettek, míg a nagy intenzitású csoportban a 80-85%-val.

A vizsgálat eredményei szerint a nagy intenzitású testedzést végző betegeknél a betegség lassabban halad előre, azaz a nagy intenzitású testmozgás kedvezően befolyásolhatja a Parkinson-kr lefolyását.

 

Forrás: https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/article-abstract/2664948

Megjegyzés hozzáfűzése

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

x Shield Logo
This Site Is Protected By
The Shield →